莲子藕粉：健康美味的营养精华 莲子藕粉是一种以莲子和藕为主要原料制成的食品，是一种健康美味的营养精华。它不仅具有丰富的营养成分，还有多种功效，如美容养颜、补气养血、润肺止咳等。莲子藕粉并不适合所有人食用，下面介绍三种人不宜吃藕粉。 一、莲子藕粉过敏者 莲子藕粉中含有大量的蛋白质，对于过敏体质的人来说，可能会引起过敏反应。过敏反应的表现形式有很多种，如皮肤瘙痒、呼吸困难、腹泻等。如果你是莲子藕粉过敏者，就要避免食用莲子藕粉。 二、肠胃不适者 莲子藕粉中含有大量的膳食纤维，对于肠胃功能不佳的人来说